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Come smettere di avere paura?

La paura è un pensiero che genera in noi fortissime sensazioni. Per neutralizzare i suoi effetti non servono tecniche, serve invece la consapevolezza di che cos’è realmente il pensiero, di come funziona e di come funziona l’essere umano.

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ansia, depressione, stress, sintomi, tre principi
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La Calma nella Tempesta Emotiva

Questo è un articolo per tutti coloro che almeno una volta nella vita si sono sentiti catapultati dentro un tunnel oscuro fatto di ansia, emozioni spiacevoli e piccoli momenti di depressione. Se hai passato i 10 anni d’età sono certa che anche tu sarai dei nostri. Il profondo nero, il baratro, la sensazione che la terra si apra sotto i [...]
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