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Come smettere di avere paura?

La paura è un pensiero che genera in noi fortissime sensazioni. Per neutralizzare i suoi effetti non servono tecniche, serve invece la consapevolezza di che cos’è realmente il pensiero, di come funziona e di come funziona l’essere umano.

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ansia, depressione, stress, sintomi, tre principi
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La Calma nella Tempesta Emotiva

Questo è un articolo per tutti coloro che almeno una volta nella vita si sono sentiti catapultati dentro un tunnel oscuro fatto di ansia, emozioni spiacevoli e piccoli momenti di depressione. Se hai passato i 10 anni d’età sono certa che anche tu sarai dei nostri. Il profondo nero, il baratro, la sensazione che la terra si apra sotto i
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genitori e figli, adolescenza, conflitti genitori e figli, depressione
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Adolescenza ne abbiamo?

Figli adolescenti? allora bene, ma non benissimo. Anche voi avete la sensazione di vederli sempre spiaccicati su qualcosa di orizzontale come letto, divano, tappeti e sdraiette, con qualche forma di dispositivo in mano? Immagino di Sì. E’ questa la visione che tutti noi, genitori di figli adolescenti hanno davanti agli occhi ogni giorno. Se poi ci metti che l’estate è
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