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Come Uscire da un Momento Buio?

La chiarezza mentale è il terreno fertile per ogni soluzione. Senza lucidità non potremo vedere le vie di uscita da una situazione difficile o da un momento buio. Tutto ciò di cui abbiamo bisogno è la comprensione di come funziona la nostra esperienza di vita di momento in momento.

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Come smettere di avere paura?

La paura è un pensiero che genera in noi fortissime sensazioni. Per neutralizzare i suoi effetti non servono tecniche, serve invece la consapevolezza di che cos’è realmente il pensiero, di come funziona e di come funziona l’essere umano.

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Accettare non è rinunciare ad agire

Quando alle volte si dice, aspetta dormici sù, non è un modo per evitare di prendere posizione o di agire, ma è un modo per riconnettersi con la propria saggezza interiore, acquisire una maggiore prospettiva e fare il passo giusto partendo da una buona sensazione.

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